Интернетте, сиз эркектердин кадыр-баркын жогорулатуунун ар кандай ыкмаларын таба аласыз, бирок сиз тамактанууга аракет кылбасаңыз, алардын бардыгы жетишсиз натыйжалуу болбойт. Себеби ал колдонгон адам ден-соолугуна гана байланыштуу эмес, ошондой эле бала төрөө органдарынын көлөмүнө да жараша болот. Ошондуктан, ар бир адам кертмештин өсүшүнө эмне себеп болгонун билиши керек жана биз ден-соолукка пайдалуу жана зыяндуу буюмдарды карап чыгабыз.
Жалпы тамактануу боюнча кеңештер
Пенисанын өсүшүнө азык-түлүк туура болушу керек, адам белгилүү бир шарттарга карманышы керек.
Себеби сиздин диетаңызды тең салмактоо үчүн гана эмес, натыйжага жетишүү үчүн бир нече функцияларды эске алуу керек.
Биринчиден, күн сайын эркек ден-соолукка пайдалуу тамак-аштарды колдонушуңуз керек.
Себеби сиз аларды үзгүлтүксүз жебесеңиз, анда эч кандай натыйжа болбойт.
Мүмкүн болсо, зыяндуу тамак-ашты таштап кетүүгө арзыйт, анткени ал кертмектин абалына терс таасирин тийгизет.
Мисалы, айрым товарлар кан айланууну бузат, эмне үчүн потенциант алсырап, стагнация пайда болот.
Мындай натыйжага жол бербөө үчүн, бул таанылган эмес заттарды жокко чыгаруу үчүн жетиштүү.
Кошумча физикалык көнүгүүлөрдү кошуу керек болот. Ден-соолукту чыңдоо үчүн жүгү зарыл, эркек кадыр-баркынын көлөмүн көбөйтүү үчүн керек.
Көнүгүүлөрдү туура тамактануу менен толуктоо керек, андан кийин натыйжасы узак убакытка созулбайт.
Албетте, натыйжаны тез-тез көргүңүз келсе, бир нече жолду бириктирүү жакшы. Мисалы, сиз кошумча усарлуу кийе аласыз. Бирок, кандайдыр бир учурда тамак-аш туура болушу керек.
Эркек органдын өсүшү үчүн пайдалуу буюмдар
Пенисанын өсүшүнө оң таасирин тийгизген айрым азыктар бар, анткени алар керектүү витаминдер жана минералдар бар. Алар жалпыга чыңдоочу натыйжа берип, эрекцияны күчөтүп, сперма сапатын нормалдаштырышат.
Демек, кайсы бир адам ага кайсы продукциянын көлөмүн көбөйтпөй тургусу келбесе дагы, ал үчүн пайдалуу болорун билиши керек.
Эркектин ден-соолугу үчүн эмне болот:
- Бал. Бул курал Пенисаны көбөйтүү үчүн бир кылымдан ашык убакыттан бери колдонулуп келген. Бул организмдин жалпы чыңдоочу таасири, ден-соолугунун жалпы чыңдоочу таасири жана сезгенүү процесстери жок кылынган, undinects, amino and Amino and Amino Кислоталары камтылган. Сперма мобилдүүлүгүн жогорулатуу үчүн күн сайын 1 аш кашык бал жеш керек.
- Жаңгактар. Алар акылын тактап, спектаклди көбөйтүү, бирок пенисанын көлөмүнө да таасирин тийгизет. Тактап айтканда, жаңгак пайдалуу, бул сатып алууга оңой. Метаболизмди өркүндөтүүчү йод бар, ал эми аминокислоталар бар. Бул продуктка рахмат, адам репродуктивдүү функцияны калыбына келтире алат.
- Кун. Көпчүлүк адамдар Чыгыш өлкөлөрүнүн жашоочулары тарабынан көп идиштерге чейин кошулат деп байкады. Чындыгында, ингредиент цинк, темир, магний жана кальций менен байытуу. Андан тышкары, үзгүлтүксүз колдонуу менен, организм тестостерон жакшыраак өндүрө баштайт. Эрекциянын күчү жана эркек кадыр-баркынын көлөмү бул гормонго көз каранды. Чоңойгондо чакыруучулардын өлүмүнө байланыштуу көйгөйлөргө байланыштуу көйгөйлөрдү кошпогондо, өспүрүм курактагы сесамдын үрөнү кошуу сунушталат.
- Buckwheat Porridge. Сатып алуу оңой жана ашпозчудан бир топ жеңил, ошондуктан бул данды үзгүлтүксүз аткарылышы керек. Ал эң пайдалуу деп эсептелет, ошондуктан көп учурда көптөгөн диеталар кирет. Bucwheat - Б-каротиндин булагы, ошондой эле аскорбиялык кислотасы. Ал денени темир жана башка элементтер менен толуктайт. Ошондуктан, бул ботко толук өнүгүүгө өбөлгө түзөт, ошондой эле кертмеги көлөмүнө таасир этет.
- Деңиз азыктары. Алар кандайдыр бир адамдын диетасына киргизилиши керек, анткени алар сөөктү йод жана башка баалуу белгилер менен толтурушат. Ошол эле учурда, алар Афродизиакс, ошондуктан алар гормондордун өндүрүшүн стимулдашат, тартынгын күчөтүп, тургузууну кеңейтүүдө. Эгерде сиз аларды такай колдонсоңуз, анда холестерол деңгээлин төмөндөтүүгө болот, канды активдештирип, дагы бир кертмегиңизди жасоого болот.
- Жаңы жашылчалар жана жемиштер. Алар диета болушу керек. Мөмө-жемиштер жана жашылчалар витаминдердин негизги булагы, ошондуктан денеге оң таасирин тийгизет. Пенисаны көбөйткөн адамдар үчүн жашылча-жемиштерди күн сайын жаңы формада колдонуу маанилүү.
- Сүт азыктары. Сүт аминокислоталардын булагы деп эсептелет жана алар сексуалдык артыкчылыктын көлөмүнө таасир этет. Ошондой эле, продукциялар денени кальций менен кубандырат, ал кол тийбестикти күчөтөт жана ооруларга каршы күрөшүүгө жардам берет. Ошондуктан, эркек функциясын нормалдаштыруу үчүн, алар сиздин диетаңызга кошулуу керек. Бирок, сиз чын эле натыйжаны көргүңүз келсе, аларды үзгүлтүксүз колдонушу керек.
Албетте, ошол эле күнү жогорудагы бардык товарлардын бардыгын жей берүүнүн кажети жок. Бирок, жок эле дегенде, алардын бир азы күнүмдүк диета болушу керек. Андан кийин тез арада бир адам сексуалдык функция кандайча жакшыргандыгын байкайт.
Эң негизгиси, туура тамактанууну токтотпойбуз, болбосо жетишилген натыйжа тез арада жок болуп кетиши мүмкүн.
Эркектердин потенциалы жана пениса өсүшү үчүн зыяндуу буюмдар
Жогоруда айтылгандай, адам репродуктивдүү тутумга кайсы продукцияга зыян келтириши керек. Себеби алар диетада калса, анда, натыйжа анчалык деле чоң эмес, же такыр көрүнбөйт. Адам адам сексуалдык функцияны өркүндөтүүгө олуттуу каралса, ал зыяндуу ингредиенттерди унутушу керек.
Эң зыяндуу тамактын тизмеси:
- Алкоголдук ичимдиктер. Ичүүчү адам алкоголдук ичимдикке байланыштуу кандайча алсыз экендигин байкады. Ошол эле учурда, алкоголь организм үчүн керектүү ингредиенттердин пайда болушуна пайдалуу. Демек, аны диетаңыздан толугу менен жокко чыгара алганыңыз жакшыбы же жок дегенде, аны минималдаштыра аласыз.
- Шекер жана туз. Албетте, аларды таштап кетүү кыйын, бирок керектөө минималдаштырылышы мүмкүн. Мисалы, эгер адам шекер менен чай ичсе, анда сиз мындай адаттан унутуп алсаңыз болот.
- Сыра. Бул суусундук эркектик ден-соолукка пайдалуу эмес, эгерде ал аялдардын жыныстык гормондорун алмаштыруучу фито эстрогенди топтоого алып келет.
- Консерваланган тамак жана ышталган. Аларда көп өлчөмдө туз, ошондой эле ар кандай консерванттар бар. Ошондуктан, алар сперма синтезин бузуп, денеге терс таасирин тийгизет.
- Кофеин. Бул Эстрогендердин өндүрүшүн жогорулатат жана тестостеронго терс таасирин тийгизет. Ошондуктан, жыныстык функцияны бекемдөө үчүн, аны менен ичкенден аз суусундук ичүү керек.
- Нан бышыруучу. Анын курамында потенциалга зыяндуу компоненттери бар. Буларга ачыткы, кислоталар жана шекер кирет.
- Ар кандай таттуу тамактар. Дагы бир жолу, алардын курамы көп өлчөмдө кант камтылгандыгынын себеби үчүн четтетүү керек.
Жогоруда келтирилген маалыматты эске алганда, сиз өз диетаңызды туура түзө аласыз жана эркектердин ден-соолугуна оң таасирин тийгизе аласыз. Бирок, бул чектелген гана болбошу керек, ошондой эле пенисаны көбөйтүү ыкмаларын карап чыгуу сунушталат. Алардын арасында эркек кызматты нормалдаштыруу үчүн үйдө жардам бере турган жетиштүү жолдору бар.
Пенисанын башка ыкмалары
Пенисанын узундугуна таасир этүү ыкмалары көп. Айрымдар бир гана 1 см, башкалардын 4-5 см менен өзгөрүшү. Албетте, кандайдыр бир ыкма үзгүлтүксүз колдонууну талап кылат, андыктан натыйжада эсептебе.
Эксперттер "желкек" деп да аталган массаж сунушташат.
Бул учурда, кертмени 30 мүнөттүн ичинде 30 мүнөткө чейин колу менен сунуу керек, сиз бир нече ай бою кайталашыңыз керек. Бирок, бул ыкма желекти 1 см гана көбөйтүүгө жардам берет.
Кеңейтүүлөр ошондой эле сексуалдык функцияны күчөтүүнү каалаган адамдар үчүн да сунушталат. Бул учурда, эркек орган кошумча кыртыштардын пайда болушуна жана өсүшүн стимулдаштырат.
Күн сайын 3-12 саат бою түзмөк кийип, кеминде алты ай. Анда организмди 4 см көбөйтүүгө болот.
Ошондой эле, пенисанын өсүшүнө өбөлгө түзгөн ар кандай дары-дармектер бар. Бирок, аларга консультативдик адистерсиз кабыл алынууга сунушталбайт, антпесе денеңизге зыян келтире аласыз. Көрсөтмөлөргө ылайык этияттык менен жана так колдонушуңуз керек.